Siemię lniane jest naturalnym źródłem kwasów omega-3

• user
• 0
• Posted on February 1, 2024November 12, 2025

1. Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
   Siemię lniane zawiera kwas alfa-linolenowy (ALA), roślinną formę omega-3, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu, poprawia pracę serca i zmniejsza stany zapalne w organizmie.
2. Błonnik dla zdrowego trawienia
   Wspomaga prawidłowe wypróżnianie, pomaga w usuwaniu toksyn i utrzymuje komfort żołądka.
3. Korzyści dla skóry i włosów
   Regularne spożywanie siemienia lnianego sprawia, że ​​skóra jest bardziej nawilżona, a włosy lśniące i mocne.

Wskazówka: Nie przesadzaj – wszystko jest dobre z umiarem, zwłaszcza jeśli masz skłonności do problemów trawiennych.